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黑龙江豆浆石磨机厂家分享蚕豆豆腐煲做法

来源:http://heilongjiang.zysmcn.com/news335514.html发布时间:2020-3-16 13:33:00

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  夏天到了,饮食健康是关键,今天,黑龙江豆浆石磨机小编向您推荐一款石磨豆腐料理:豆腐泥锅,向您介绍豆腐泥锅。石磨豆腐营养不流失,是夏季的健康食品。

  石豆腐:砂锅豆腐

  蚕豆豆腐煲的制作方法如下:


  材料:1块豆腐,100克蚕豆,4-5块蘑菇,2块大蒜,盐,白胡椒粉,淀粉,糖,水,植物油1. 将豆腐洗净,切成小块,放入碗中,用水浸泡。在水里放一点盐,以备以后用。2. 加一点食用油倒入锅中,加入大蒜,炒到油是热的,然后加入蘑菇和蚕豆在火里混炒,炒约1分钟后,豆腐,豆腐的水倒入锅中,充分混合后,转小火煮;3、小火炖10分钟,淀粉中加入少许水使水淀粉均匀地倒入锅中,加入少许白胡椒粉、糖和盐调味,搅拌均匀即可食用。

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